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秋の夜長のくつろぎ正しいアロマバス(入浴)の楽しみ方

朝夕涼しくなり、秋の夜長を楽しみんでみませんか?

そんな時、ゆっくりアロマでバスタイムがおススメ♡
お好きな香りだと、よりリラックスできます。

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季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れやすく、
体調も崩れがち。

そんな時にゆっくりリラックスすると、自律神経が整って元気に過ごせます。

アロマ=リラックス+元気!  そしてHappyになれるのです!

正しいアロマバス(入浴)の楽しみ方

乳化剤‥10ml
お好みの精油‥5滴~7滴

乳化剤(バスオイル、エマルジョンオイルなどで販売されています)に、お好みの香りを入れて出来上がり。これをお風呂に入れるだけで、楽しめます。

ポイント

最大のポイントは、乳化剤を使うこと!
精油は油のように水に浮く性質を持っているので、直接精油をお風呂に入れると
直接原液がお肌についてしまいます。

お肌に刺激がある精油だと、肌トラブルの原因になります。

これ、ホントです。

そう私…ちょっとくらい大丈夫だろう~
と思って原液をお風呂に入れて入ったら。。。。。。。。

精油の原液が付いた背中やおなかが、「ミミズ腫れ」になってしまったのです。。
ヒリヒリと痛く… 治るまでに2週間ほどかかった経験があるのです。

だから、みなさんお気をつけくださいね。

 

おススメ精油

1つの香りを楽しむのも良いですが、2~3種類の精油をブレンド(組み合わせる)のも
素敵な香りになります。

私のお気に入りブレンドを紹介します。

【陶酔するような素敵な香り】
ジャスミン 2滴
マジョラム 2滴
パチュリー 1滴
奥行きのある、うっとりする香りです

【スッキリ気分転換したい時】
グレープフルーツ 3滴
ローズマリーベルベノン 2滴
夜にもう一仕事頑張らなきゃいけない時も、張り切れます

【お子さんとおしゃべりがはずむバスタイムに】
オレンジスウィート 3滴
マンダリン  1滴
ラベンダーアングスティフォリア 1滴
幸せ気分にもなれます

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香りはいろんなテーマでブレンドできます。
香りの性格や成分によってブレンドするので、香りは無限大に楽しめます。

アロマを楽しみたいな♡と思われた方、
やってみたいけど、こんなことするの?と思われる方
いろんな講座を開催してますので、こちらをご覧くださいませ。

http://aromapastel-love.com/course/

toi

 

 

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お知らせ

参加するだけで心も体も癒されて元気のでるお茶会
日 時:10月16日(日)14時〜16時
場 所:メディカルアロマスクール あろま・ぱすてる
広島県福山市御門町
参加費:1,000円(お茶代・材料費含む)
定 員:6名様 ※先着順になります
主 催:あろま・ぱすてる、日本終活サポート協会、エンディングノート普及協会

 

お申込:こちらのフォームよりお申込みください
http://aromapastel-love.com/teameeting/

↓お問合せ・メッセージはこちらから↓↓

toi
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