女性限定&講師は現役ナースのメディカルアロマスクール

投稿カテゴリー アロマオイル 使い方 体編

私のシンプルアロマスキンケア

私の毎日のスキンケアは、アロマで手作りしたものを使ってます。 とってもシンプル。   基本的にこの3つ。 左:化粧水。ハーブウォーターをブレンドして、グリセリンなどの保湿剤を少し足してます。 中:美容オイル ホ […]

冷え改善に使うおススメアロマ

今年は例年より、寒いですね~~ 寒い時におススメのアロマってあるんです。 ズバリ温める!アロマです。   何があっためるアロマかというと。 シナモンカッシア ジンジャー     この精油は、 […]

インフルエンザ予防のアロマ

インフルエンザ急増中! 患者様や子供たちの学校では、インフルエンザが増えてきましたね。 看護師である私、患者さまが発熱したので、インフルエンザチェックをすると、 陽性ってことしょっちゅうあります。 私、インフルエンザや風 […]

忙しい年末に役立つアロマの活用

年末、バタバタとお正月準備に追われて 忙しくされてんじゃないでしょうか? そんな時に役立つアロマをご紹介します♡ おうちも体も気持ちもスッキリしますよ。   おそうじ編 ①おそうじに欠かせない、掃除機に。 お好 […]

アロマで激しく皮膚トラブルに・・・

アロマを使ってのトラブルで一番多いのが、皮膚トラブル。 正確には、接触性皮膚炎。 やってしまいました、派手な皮膚トラブルを・・・ 肩こりのためにアロマオイルを塗ったら、首の後ろにヒリヒリする痛みと発赤が! さらに写真じゃ […]

冬こそアロマでスキンケア

アロマでね、スキンケアをするとお肌の状態が良くなって プリプリお肌になります。 だから、私は手作りアロマスキンケア。 もちろん娘もアロマケア。   基本は化粧水とビューティーオイル。 冬場になるともっとしっとり […]

簡単10秒全身スキンケア

お顔だけでなく、脚や腕、その他のお肌の乾燥が気になることはないですか? 全身のスキンケアしてますか?   全身って…面積広いよ? 時間かかるし、保湿剤いっぱいいるでしょ?   いいえ、簡単です♪(๑ᴖ […]

ストレスレベルでアロマを使い分ける

「アロマって知ってますか?」と聞くと、 「リラックスするやつでしょ?」 という答えが返ってくることが、多いん。   そう、リラックスするやつです(笑)   じゃあ、どうしてリラックスするのか? ラベン […]

アトピーには、市販のクリームよりママが作ったほうが効く!

うちのムスメ、ちょっとアトピー性皮膚炎があるんです。 で、バイトに行って皿洗いすると、洗剤に負けてアトピー悪化。。。 そこでアロマの出番です! 忙しくて、市販のベビーローションを使ってた。 100%植物由来のお肌にやさし […]

子供も安心、アロマで虫よけスプレーの作り方

最近は、体にやさしいアロマを使った虫よけスプレーが人気があります。 商品として販売されてるものもあるけれど、ご家庭でも簡単に作れるんですよ。       さて、なぜアロマのスプレーが人気があ […]

中国新聞に掲載されました

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