女性限定&講師は現役ナースのメディカルアロマスクール

寒くなって風邪などが心配な時に役立つアロマ

暑さが和らいで、朝夕涼しくなってきましたね。
季節の変わり目で、体調を崩されてませんか?

 

季節の変わり目や冬本番の、風邪などの予防にアロマって役立つんですよ。
アロマって、日々を元気に過ごすのにいいことだらけ。

健康にも役立つし、香りも楽しめるし、楽しいし♡手軽だし♡

 

どんな風に役立つかって言うとね。
・精油の抗菌作用・抗ウイルス作用・抗感染作用などばい菌と戦ってくれる
・免疫調整作用・免疫刺激作用など免疫力もUPしてくれる
・リラックスや安眠で、体を休めてくれたり、体力、体調を回復させてくれる
などなど。

そんな作用を期待しながら、アロマを生活に取り入れることをおススメします。

おススメの使い方

*芳香浴・・・お部屋をお好きな香りで香らせる
抗菌力のあるものをブレンドするとさらに良いけど、まずは香りを楽しんで。
*アロマバス・・・秋の夜長にゆっくりお風呂を楽しむときに、アロマを香らせる。
精油をそのまま入れるとお肌のトラブルになることがあるので、バスオイルに混ぜてください。バスオイル5~10mlに精油5滴ほど入れる

おススメ精油

ラヴィンツァラ
ユーカリラディアタ
ローズマリーシネオール

スーッとする香りのする系統。
この香りに柑橘系をブレンドしても、爽やかです。

ナードアロマテラピー協会のアドバイザー講座では、
なんで?どうして?アロマが風邪予防に役立つのか?

どういう風に作用するのか?
なんて所まで習えるんです。

しっかり知れるってことは、しっかり効果的に活用できるってこと。

先日の講座で、〇ィックス〇ェポラップ みたいなのも作れるよとお伝えしたら、
それなんですか?と・・・
ちょっと若い生徒さん、知らないよう…
ジェネレーションギャップを感じたひとときでした。。。

 

勉学の秋(古い‥?)
アロマを始めてみませんか?

 

あろま・ぱすてるでは各種講座を開講してます

アロマをしっかり学べる講座
ナードアロマアドバイザー資格取得講座

資格までは要らないけれど、生活に活かせるようになりたい。いろいろ作れるようになりたい♡そんな方におススメ講座→メディカルアロマシリーズ

 

←お問い合わせもこちらから←

中国新聞に掲載されました

ブログをメールで受け取れます

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

よもぎ蒸し・アロマトリートメントはこちらから

過去の記事

スマホでご覧になる方