女性限定&講師は現役ナースのメディカルアロマスクール

アロマで風邪予防

風邪やインフルエンザが流行っていますね。

アロマは、風邪対策にアプローチできるのです。
今日の講座では、そんなことをお伝えしました。

精油の中には、
抗菌作用、抗ウイルス作用、抗感染作用、免疫調整作用
去痰作用、抗カタル作用(喉などの粘膜の炎症を抑える)
などの作用があります。

おススメ精油は、
ティートゥリー、ラヴィンツァラ、
ユーカリラディアタ、ローズマリーシネオール、(ユーカリ、ローズマリーは他にも種類があり、
成分によって作用が違うため、注意が必要です)
ちょっと、シィーとする香りのものは、1.8シネオールという成分があり
抗菌と抗カタル作用があります。

アロマを活用する方法としては、
・部屋に香らす
・入浴剤にする
・カラダに塗布できる、クリームやオイルにする
・マスクにつける
などが、あります。

上記以外で、一番力を発揮しているのは、
内服と実感しています。

精油を飲用することは、自己判断で、
禁止ではありません。
が、正しい知識で自己判断が必要となります。

精油も信頼のおけるものが安全です。

そこで!
活躍するのが、アロマのサプリメントカプセル!
この季節おススメは、オレガノカプセル。
強力な抗菌力と、強壮作用で元気に過ごしています。

アロマを日常的にとり入れることで、
我が家は子供も、元気!

アロマな生活してみませんか?

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アロマトリートメント  http://www.aromapastel.com/treatment.html
よもぎ蒸し 福山では初!の乾式よもぎ蒸しを体験できます!
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