メディカルヨガ＆アロマを続けて、早3年。 毎回テーマを決めてやってます。 今日のテーマとアロマを紹介します。 テーマは脳のリラックス。 きびしい暑さが続くし、参加される方は忙しくお仕事されてる。 だから、リラックスして頂 […]
リラックスアロマは、めちゃ眠い⁈
お久しぶりのあろま・ぱすてるの投稿です。 被災地ボランティアに行ったり、看護・介護のためのアロマの取り組みなどで、 バタバタと忙しくしておりました。 なので、今日は久々アロマ講座の講座の様子をお伝えします。 […]
必要な香りって自然と選んでます
香りって不思議なもので、自分に必要なものはふっと自分に届いてくるものです。 私がそれを実感したのはずいぶん前、アロマインストラクターの口述試験の時。 緊張するの分かってたから、リラックスするアロマブレンドを持参。 ブレン […]
夏を涼しく過ごすためのアロマの活用法
梅雨時期、なんだかジトジトして過ごしにくいですよね。 そして、もっと暑くなるとさらに過ごしにくいですよね。 そんな時、香りで暑さを和らげることができます。 ペパーミントは、なんと体感温度を－４℃下げると言われています！ […]
お気に入りの香りがあれば頑張れる♡
アロマの世界に入ってかなり経つけど、 その時々によって好きな香り、自分にフィットする香りってあるのよ。 ただ今、私の好きな香りはコレ♡ プラナロム社のルームコロンの「ユーカリプラス」 ユーカリのスッキリした香りに、柑橘の […]
イチゴのコンフィチュール作りました
春はイチゴの美味しい季節。 実家からイチゴがめっちゃいっぱい届いたので、 イチゴのコンフィチュールを作ってみました。 知ってた？ イチゴって、バラ科ってことを。 アロマで人気のローズ。 同じ「科」なんよ。 そう思うと、イ […]
咲き誇るバラ
今、1年の内でバラがいちばんきれいな頃。 私の住んでるマンションは、バラ公園のすぐ近く。 ぶらっと散歩に出かけられます。 5月の初めが、咲き終わった花がないからきれい。 ローズといえばアロマ。 アロマといえばローズ。 ア […]
アロマっていろいろできるから楽しい♡
アロマの魅力って、いっぱいある。 私の作ったアロマフレグランスの香りが素敵で、 香りに興味が出ました。 こんな嬉しい、香りのつながりもあります。 香りって、ピピってインスピレーションが働くこともあります。 […]
自分の中に届く香り
香って、今まで馴染みのあるものでも、ある時ふっと自分の中に届く時があります。 久々に、スコ～～～ンっと私の中に届いた香りがあります。 それは「ベルガモット」 ベルガモットだけで作った入浴剤。 お風呂に浸かった途端、ベルガ […]
アドバイザー講座スタートです☆
春は新しいことをスタートさせたくなりますね。 ナードアロマアドバイザー講座も、スタートしました☆ 今回は、はるばる倉敷から通って来てくださってます。 看護師さんなので、きっと病院の中でも活用してくれるんじゃないかな♡ と […]
