女性限定&講師は現役ナースのメディカルアロマスクール

楽しくてためになる、そしてお得なハーブ講座

今日は、第2回目のハーブ講座でした。
アロマといえば、ハーブ♪

講師のふーちゃんが教えてくれるのは、
簡単に作れて、使えて便利なものばかり。
やっぱりね、日常で使い続けなくっちゃ、効果は半減だもの~~

 

【エキナセアチンキ作りとハーブの手浴・足浴】

エキナセアは、免疫力アップのハーブと言われてるもの。
その他に、抗菌力もあります。

そんなエキナセアをウォッカに漬け込むだけで、チンキが作れるのです。
1が月くらい、まぜまぜしながら、エキスが抽出されるのを待つだけ。

 

これからの季節、風邪やインフルエンザの予防に活躍しそう!

 

エキナセアのパワーを最大限に引き出すために、
葉っぱ、花だけじゃなくて、茎、根っこまで入れました!
なかなか根っこを使ってのチンキは、作れないよ~~

 

 

続いて、ハーブの手浴・足浴

ドライハーブを使ったんだけど、ハーブに触っただけでいい香り~~
ハーブはみんなとミントさんのものなんだけど、ここのハーブが素晴らしい!
土作りからこだわって、どのハーブも香りと味が濃いの!
ここのハーブティーを飲んだら美味しすぎて、他のが飲めなくなっちゃう。

 

そんなハーブを使って、ぜいたくな手浴と足浴を体験。

ラベンダー ローズマリー レモングラス ミント系 マジョラム(他にも入ってます)
香りと成分が出やすいように、みんなでハーブをポキポキ折っていくん。
これだけで、部屋中いい香り♡

それを弱火で煮だして・・・

手足を浸けるんです。
お湯だけにつけるよりね、断然ホカホカする♡
長ーい時間、ホカホカが続く♡

    

 

たっくさんのハーブを使ったから、夜にもう一度煮出してハーブバスにしたの。
2回目でも、香りも色もしっかり出てる。
全身の入浴だから、お肌ツルツル♡

 

そして、講座に参加するとたくさんのお土産付き♡

またハーブバスや足浴ができるように、こんもりとハーブのお土産。

 

お土産もたくさんついてるのに
2000円とお財布に嬉しい講座です。

 

 

完成しているエキナセアチンキと米ぬかの石けんもお土産に頂きました♡
この米ぬか石けん、石けんというよりスクラブな感じかな?
もちろんやわらかくて、使い心地バツグン!
さっそく今日使ってみただけなのに、つるっとモチっとしました!
これ、なんか期待できるよ!いい感じ!

次回のハーブ講座は、この米ぬか石けんを作る予定です。
次回の講座は、1月に開催出来たらなーと思ってます。

 

ハーブやアロマの自然なもので、お肌にも体にも心にも
やさしい生活をしてみませんか?

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