香って、今まで馴染みのあるものでも、ある時ふっと自分の中に届く時があります。 久々に、スコ～～～ンっと私の中に届いた香りがあります。 それは「ベルガモット」 ベルガモットだけで作った入浴剤。 お風呂に浸かった途端、ベルガ […]
投稿カテゴリー アロマオイル 使い方 体編
花粉症には、このアロマ使ってます。
花粉症シーズン真っ只中。 花粉症持ちの私、アロマで対策中。 おススメアロマを紹介します。 鼻にがグズグズする時には。 ユーカリラディアタ ラヴィンツァラ ペパーミント などがおススメ。 マスクに垂らして吸 […]
私のシンプルアロマスキンケア
私の毎日のスキンケアは、アロマで手作りしたものを使ってます。 とってもシンプル。 基本的にこの３つ。 左：化粧水。ハーブウォーターをブレンドして、グリセリンなどの保湿剤を少し足してます。 中：美容オイル ホ […]
冷え改善に使うおススメアロマ
今年は例年より、寒いですね～～ 寒い時におススメのアロマってあるんです。 ズバリ温める！アロマです。 何があっためるアロマかというと。 シナモンカッシア ジンジャー この精油は、 […]
インフルエンザ予防のアロマ
インフルエンザ急増中！ 患者様や子供たちの学校では、インフルエンザが増えてきましたね。 看護師である私、患者さまが発熱したので、インフルエンザチェックをすると、 陽性ってことしょっちゅうあります。 私、インフルエンザや風 […]
忙しい年末に役立つアロマの活用
年末、バタバタとお正月準備に追われて 忙しくされてんじゃないでしょうか？ そんな時に役立つアロマをご紹介します♡ おうちも体も気持ちもスッキリしますよ。 おそうじ編 ①おそうじに欠かせない、掃除機に。 お好 […]
アロマで激しく皮膚トラブルに・・・
アロマを使ってのトラブルで一番多いのが、皮膚トラブル。 正確には、接触性皮膚炎。 やってしまいました、派手な皮膚トラブルを・・・ 肩こりのためにアロマオイルを塗ったら、首の後ろにヒリヒリする痛みと発赤が！ さらに写真じゃ […]
冬こそアロマでスキンケア
アロマでね、スキンケアをするとお肌の状態が良くなって プリプリお肌になります。 だから、私は手作りアロマスキンケア。 もちろん娘もアロマケア。 基本は化粧水とビューティーオイル。 冬場になるともっとしっとり […]
簡単10秒全身スキンケア
お顔だけでなく、脚や腕、その他のお肌の乾燥が気になることはないですか？ 全身のスキンケアしてますか？ 全身って…面積広いよ？ 時間かかるし、保湿剤いっぱいいるでしょ？ いいえ、簡単です♪(๑ᴖ […]
ストレスレベルでアロマを使い分ける
「アロマって知ってますか？」と聞くと、 「リラックスするやつでしょ？」 という答えが返ってくることが、多いん。 そう、リラックスするやつです（笑） じゃあ、どうしてリラックスするのか？ ラベン […]
