☆精油の使い切り法☆ 精油１瓶の中には、たくさんの花や植物が使われています。 だから、自然の恵み、エネルギーがいっぱいなのです。 そんな、恵みを最後の1滴まで役立てる方法をひとつ☆ お風呂に入る時に、アロマバスとして使う […]
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しっとり＋こっくりシアバター＝もちもちお肌
乾燥対策にシアバター！オレイン酸が多く含まれているので、非常に保湿効果が高いオイルです。皮膚の再生を助けてくれ、お肌を柔らかくしてくれます。 そのままお顔やボディーにつけて、保湿クリームに。かかとのカサカサにつけて、ラッ […]
香りの活用術
香りを作るにも、目的をもって作成することをおススメします。 たとえば、職場の限られた、狭い空間で使う。他のスタッフもいる。気まずい人間関係からリフレッシュしたい。集中力UPしたい。 好きな香りを作るのにも、目的をもてば作 […]
肩こりを緩和するアロマテラピー
肩こりを緩和するアロマテラピー アロマは、肩こりや筋肉にアプローチすることができます。アドバイザー講座にも登場する、単元です。そして、私の好きなアロマの活用法！ なぜならば！効果てきめん！効果をすごく実感できるから！なの […]
天然ローズの香りの違いは、成分と作用の違い
精油は、天然の植物から作られているため、産地、時期などによって香りが違ってきます。みかんを買った時、おいしいみかん、はずれのみかんがあるように、違いがあるのです。（上品な例えじゃないですね（笑）） 今回新しロットのロー […]
フェイシャルスキンケアコースの嬉しい感想
【フェイシャルスキンケアコース】 後半の部。 アイジェル、ビューティオイル、リップクリーム作成。 お肌についてのレクチャーと精油やハーブウォーターが、どんなことに役立つか説明します。 そして、ワイワイとクラフト作り。 先 […]
風邪やばいかも！の時はアロマカプセル内服
今は風邪をひくわけにはいかん！って時や風邪ひきかかったかも…の時には、アロマの内服もなかなかお役に立つんです。といっても、原液の内服はダメです‼ そこでおすすめは、アロマのカプセル。オレガノカプセル オレガノは広い範囲 […]
アロマで風邪予防＠なぜよいのか？
アロマがなぜ風邪予防に役立つのか？ それはまず、抗菌、抗ウィルス作用が期待できるものがあります。 そして、免疫力を上げてくれる成分もあるから。 免疫力が下がっているときは、病気にかかりやすいんです。 ここま […]
風邪予防のアロマ
季節の変わり目で、風邪をひいている方が増えてきています。 そんな時には、アロマで予防。 おススメの精油 ラヴィンツァラ 抗菌 抗ウイルス 免疫刺激作用 誘眠作用 ユーカリラディアタ 抗菌 抗感染 免疫刺激作用 ティート […]
キャンドルヨガ&アロマ
メディカルヨガ&アロマ アロマナースの私、ナースのヨガの先生とのコラボ企画です。 身体の仕組みと繋げて、よりメディカルな情報を提供できるように、毎回テーマを決めて行ってます。 今回は、腸と免疫力について。 そして […]
