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足やせ・顔やせのセルフマッサージの効果を3倍にする方法

足やせ・顔やせのセルフマッサージの効果を3倍にする方法

〜アロマがリンパの流れとダイエットに良い訳〜

一般的に「リンパマッサージ」が健康にも美容にも良いらしい・・・と話題になっていますね。若い女性がみんな参考にしている「MERY」でも、リンパマッサージに関するまとめは人気のようです。

そんな「健康にも美容にも良いリンパマッサージ」ですが、アロマを使うと効果が倍層するってご存知ですか?

なぜリンパマッサージが良いの?

体内の不要なものを体外に運ぶ役割を持つ「リンパ」。

身体に栄養と酸素を運んで、二酸化炭素などの老廃物を流す「血液」。

このリンパや血液の流れが滞ってしまうと、老廃物や毒素などの不要なものを出しづらくなります。

老廃物や毒素など、不要なものがいつまでも体内にとどまってしまうと、細胞に必要な栄養がいきわたらず、様々な体の不調につながってしまうのです。そうなると、結果「太りやすくなる」「痩せにくくなる」といったダイエットの大敵となる他、むくみ・肌トラブル・疲労が抜けにくい、などなど体に多くの悪影響を及ぼすのです。

ということで「リンパマッサージ」が注目され、少しでも早く不要なものを体外に出してしまおう!と注目されています。

リンパマッサージにアロマをプラスでマッサージの効果倍増!

美しくなりたい!元気になりたい!とリンパマッサージをするなら、アロマが活躍します!6f49bc26d3531b15a24b40a6b09c2bcd_s

アロマの作用には、リンパや血液の流れを良くする作用、血管を拡張させたり、血流をよくする作用があるのです!

 

 

マッサージをする時には、肌への負担を軽減するために何かをつけてマッサージしますよね?その「何か」をアロマオイルに変えてみてほしいのです。

アロマオイルを使うと・・・

 

①「香り」をかぐことで脳に働きかけて「やる気スイッチ」を押してくれる

②肌に塗ってマッサージをすることで、肌から吸収されたアロマが細胞や血液に「老廃物よさようなら〜」と、これまた老廃物を体外に排出しやすくしてくれる

なんとWの力が働くのです!

ということは、リンパマッサージをする時にアロマオイルを使うと、効果は3倍!!

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ゴールデンウィークには、気温も高くて肌の露出も増えますね。薄着にもなってくるので、あちらコチラ気になってしまいますが、「やばい!時間がない!」と焦っている方。

セルフマッサージでケアする時、アロマをプラスすると効果3倍で、より早く違いを感じることができること間違いなし!

♡おススメアロマ♡

血液やリンパの流れを良くするもの

・サイプレス ・ブラックスプルース ・シダー    など森の香り

血管に作用して流れを良くするもの

・オレンジビター ・シダー  ・レモングラス     などなど

脂肪を溶かしやすくするもの(乳幼児・妊産婦・授乳中他使用できません)

・ユーカリディベス ・ローズマリーカンファー

 

さまざまなシーンで役立つアロマ。

あなたに合うアロマをみつけませんか?

 

まずは,お問合せください

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