女性限定&講師は現役ナースのメディカルアロマスクール

筋肉痛予防オイル@出張アロマ講座

今日はナチュラル生活さんで、アロマの出張講座を開催させていただきました。

 

本日のお題 筋肉痛予防オイル

お越しになった方は、近日マラソン大会に出場されるので、

マラソン前後に使って、筋肉痛を予防&ケアできるものをご提案。

 

筋肉にアプローチするのは、アロマの作用として一番感じやすい!

使うと使わないでは、大違い!

スノボに行ったとき、ヘタッピの私は翌日全身の筋肉が笑うくらい(笑)の筋肉痛になるところが、

使っておくと2日目の筋肉痛で済んだのです。

 

なので!マラソンで筋肉痛が予測される時には大活躍してくれます!

 

20160205_135337000_iOS

 

本日のおすすめ精油

ピンクの文字が筋肉にアプローチしてくれる作用です。

各精油はここに書いてある作用以外もあります。

赤字は注意事項なので、気をつけてくださいね。

 

20160205_135350000_iOS

 

 

ラベンダー・アングスティフォリア

鎮痙攣作用、神経バランス回復作用、鎮静作用、鎮痛作用、抗炎症作用

ユーカリレモン                

抗炎症作用、鎮痛作用、結石溶解作用、鎮静作用、消化促進作用、血圧下降作用、

抗真菌作用、抗ウイルス作用、抗菌作用

50%以下に希釈して使用する。テルペン系アルデヒド類が肌を荒らす危険性があるため。

 

サイプレス              

うっ滞除去作用、抗炎症作用、コーチゾン様作用、抗ウイルス作用、抗菌作用

 

バジル 

抗痙攣作用、鎮痛作用、抗炎症作用、抗真菌作用、抗ウィルス作用 抗菌作用

 

ローズマリーカンファー       

  筋肉弛緩作用 昆虫忌避作用 延髄の呼吸中枢刺激作用 血管運動興奮作用 冷却作用 結石溶解作用

 乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者(老人)てんかん患者には用法容量を守って注意をして使用す       る。ケトン類に神経毒性や堕胎作用(流産惹起作用)があるため。

 

作用のある成分が含まれているから、アロマって体に役に立つのです。

気のせいじゃないんですよ~

 

そんなメディカルアロマをお伝えしてます。

 

 

*****講座のご案内******

 

1日でお風呂で使うものいろいろ作れちゃうバスリラックス講座

2月11日 (木・祝)

http://aromapastel-love.com/1132

 

1日で洗顔がら美容オイルまでシリーズで作れちゃうフェイシャルスキンケア講座

2月20日(土)

http://aromapastel-love.com/988

 

 

 

 

メールinfo@aromapastel-love.com

お問い合わせフォーム http://aromapastel-love.com/contact

http://aromapastel-love.com/

 

 

コメントはまだありません。

コメントを残す

中国新聞に掲載されました

ブログをメールで受け取れます

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

よもぎ蒸し・アロマトリートメントはこちらから

過去の記事

スマホでご覧になる方