よもぎ蒸しの季節です！
よもぎ蒸しは非常に温まるので、冬がおススメと思われている方も
多いようです。
でも、よもぎ蒸しは春を迎え温かくなった頃からがベストシーズンです！
それは、人の体は春から秋にかけて、
体にたまったものを出そうとするデトックスシーズンだからです。
そして気温が上がっているため、身体の代謝が上がっており
汗とともに老廃物も出やすくなります。
身体の体温を上げることで免疫力もUP.
体温が下がると、自律神経が乱れてあらゆる不調につながります。
ストレスもたまりやすく、不眠にもなりがちです。
疲れも抜けにくくなります。
身体を冷えていることで、知らず知らずのうちに、老けを促進（老化促進）をしてしまっているということもあります。
冷えは万病のもとと言われ、様々な病気や不調を引き起こすことに繋がると言われています。
暑い時期にはよもぎ蒸しで身体を芯から温め、しっかりと汗をかいて体内の老廃物を排泄し、
身体を整えていきましょう。
